学会这五点让你远离亚健康

面对高强度的工作和快节奏的生活,当下很多人的身体或多或少都有一些小问题,这也就是我们常说的亚健康,亚健康虽然没…

年纪越大,越要少吃剩饭和咸菜!建议:多吃这3样,身体更健康

导语:年纪越大,越要少吃剩饭和咸菜!建议:多吃这3样,身体更健康 进入二伏后,天气更加炎热,在这种天气下,容易…

夏末要多喝茶,这2点喝茶的好处你知道吗?了解越早,身体越好

转眼,闷热的夏天已经接近末尾,8月7日就正式立秋了,这也意味着天气不会再这么燥热了。 但是由于夏天太过炎热,经…

男人年龄越大,喝酒越要注意,把握“2喝3不喝”,益处多多

男人年龄越大,喝酒越要注意,把握“2喝3不喝”,益处多多。 越是上了年纪的人,喝起酒来就愈发的凶猛! 起初,我…

吃饭有这4个习惯的人,难怪你的胃不好,有的赶紧改了

懂得保养胃部的人会从饮食入手,通过正确饮食方法坚持可以让消化压力减轻,同时保护胃粘膜。如果持续饮食不恰当,胃黏…

为什么人们不爱吃猪油、花生油了?原因在这里,你知道多少?

日常饮食烹饪离不开油,正确的用油习惯不仅能更好地品味食材的鲜美,还能给身体提供多种营养所需,按照来源,油可以分…

三伏天补脾正当时,建议40岁后:这4种食物每天吃点,别心疼钱了

进入三伏天后,天气是越来越热,而且一天比一天闷热,内外湿度大,这个季节偏偏人又容易疲累,搞得不知道要怎么办才好…

鲜美又消暑?南方常见的这种瓜,营养虽好,但这类人可要少吃

天气逐渐炎热,又到了吃瓜的季节。 前有西瓜哈密瓜,后有南瓜小黄瓜,再不济还有冬瓜,各种瓜类也让这个苦夏添加一丝…

来聊聊,让人发胖的第一名:糖油混合物

今天我们接着聊聊,让人发胖的第一名:糖油混合物。 谈到这个问题,我们就要知道能量是如何在体内被吸收的 葡萄糖进…

最新版膳食指南公布:限盐标准再次提高,4种高盐食物要学会拒绝

食盐虽为百味之首,但吃盐无小事,尤其在日常进食中既离不开盐也不能多吃盐。 根据全球的一项调查研究发现:因过量摄…